Какой протеин лучше выбрать

Какой протеин лучше выбратьКакой протеин лучше выбрать

Протеин является важным компонентом мышечной ткани. В силу этих причин люди, которые активно занимаются спортом, особенно нуждаются в его регулярных поступлениях в организм. Существует семь основных видов протеина, которые незаменимы

Когда и как принимать казеин бодибилдеру

Когда и как принимать казеин бодибилдеруКогда и как принимать казеин бодибилдеру

Мечтаете иметь крепкие красивые мышцы? Ищете средство, чтобы сжигать жир даже во время сна? Казеин (молочный белок) поможет вам долгое время сохранять чувство сытости и даст мускулатуре полноценное питание. Именно

Правильный прием креатина

Правильный прием креатинаПравильный прием креатина

Спорт — это не только здоровый образ жизни, достижения и награды, но и упорный круглосуточный труд над собой. Держать свое тело в форме, корректировать его согласно своим пожеланиям реально. Единственное,

Спортивное питание для начинающих бодибилдеров

Спортивное питание для начинающих бодибилдеровСпортивное питание для начинающих бодибилдеров

Рынок спортивного питания представлен разнообразными добавками, комплексами и отдельными элементами и веществами. Естественно, начинающему бодибилдеру не так уж легко разобраться во всем многообразии и отдать предпочтение высокоэффективным добавкам. Следующие советы

Какой эффект от креатина?

Какой эффект от креатина?Какой эффект от креатина?

Хотите добиться больших результатов в спорте? Тогда вам надо заказать креатин, чтобы увеличить энергетический запас организма и ускорить восстановление мышц после интенсивных тренировок. Недостаток креатина в организме ведет к резкому

Из чего состоит спортивное питание ?

Из чего состоит спортивное питание ?Из чего состоит спортивное питание ?

Здоровый образ жизни и ориентированность на спорт стало обычным явлением среди россиян. Нацеленность на сохранение красоты и молодости и поддержание физической формы в превосходном состоянии объединяет людей в спортзалах и

С какого спортивного питания начать?

С какого спортивного питания начать?С какого спортивного питания начать?

Выдающиеся спортивные результаты требуют не только ежедневных тренировок по несколько часов. Не менее важно в ходе таких тренировок и грамотное питание. Грамотное питание – что это? Это словосочетание подразумевает включение

Как выбрать протеиновую добавку?

Как выбрать протеиновую добавку?Как выбрать протеиновую добавку?

Выбор протеиновой добавки — дело не столь трудное, если знать, как подойти к нему с умом. Чтобы найти наиболее подходящий именно вам вариант, ответьте на несколько несложных вопросов. В какое