Рубрика: Статьи

Виды спортивного питания

Виды спортивного питанияВиды спортивного питания

Добиться быстрого роста мышечной массы и значительных результатов в любом виде спорта помогают специальные пищевые добавки. Современное спортивное питание — это безопасные прекрасно сбалансированные натуральные продукты, помогающие быстро восстанавливать потраченную

Быстрые протеины: специально для ваших мышц

Быстрые протеины: специально для ваших мышцБыстрые протеины: специально для ваших мышц

Быстрый протеин – это белок, который достаточно быстро абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. К данным соединениям обычно относятся следующие белки молочной сыворотки: Быстрые протеины идеально подойдут для увеличения мышечной массы. Они

Креатин в продуктах питания

Креатин в продуктах питанияКреатин в продуктах питания

Под термином креатин подразумевается особая карбоновая кислота, содержащаяся в нервных и мышечных клетках. Он играет роль источника энергии для работы всех мышц организма, жизненно важен для поддержания нормального самочувствия. Собственные

Что представляет собой казеиновый протеин?

Что представляет собой казеиновый протеин?Что представляет собой казеиновый протеин?

Казеиновый протеин широко используется профессиональными спортсменами. Он представляет собой сложносоставной белок, который получают путем ферментного створаживания молока. Такой протеин, как казеин, при попадании в желудок человека переваривается достаточно долго. Именно

Многокомпонентный протеин: комплекс необходимых питательных веществ

Многокомпонентный протеин: комплекс необходимых питательных веществМногокомпонентный протеин: комплекс необходимых питательных веществ

Многокомпонентные протеины являются особыми разработанными смесями, которые включают в себя быстрые и медленные протеины/белки. При помощи подобного сочетания становится возможным поддерживать концентрацию аминокислот в организме спортсмена, что позволяет восстанавливать поврежденные

Лучший изолят сывороточного протеина для бодибилдеров

Лучший изолят сывороточного протеина для бодибилдеровЛучший изолят сывороточного протеина для бодибилдеров

Купить изолят сывороточного протеина в интернет-магазине спортивного питания – это обеспечить себя полезной спортивной добавкой. Данное вещество производится при помощи фильтрации молочного белка. В основном оно используется для наращивания мышечной

Как быстро набрать мышечную массу?

Как быстро набрать мышечную массу?Как быстро набрать мышечную массу?

Самый быстрый способ набрать мышечную массу состоит в соблюдении нескольких простых правил: Сбалансированный рацион Основой для роста мышечной массы является правильное питание с необходимым соотношением белков, жиров, углеводов, витаминов и

Как правильно употреблять протеин?

Как правильно употреблять протеин?Как правильно употреблять протеин?

Белки, содержащиеся в продуктах, жизненно необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности любого человека. Обычная норма потребления белка составляет 1-2 грамма на один килограмм веса, но в ряде случаев норму необходимо увеличивать