Fitlog.ru Статьи Стоит ли девушкам заниматься боксом?

Стоит ли девушкам заниматься боксом?

Стоит ли девушкам заниматься боксом?

Уже давно сложился стереотип о слабости женского пола, но нынешние стандарты диктуют другие правила. Современной девушки по силе множество физических нагрузок, которые помогают сохранять прекрасную форму тела. Каждый человек сам выбирает, чем ему увлекаться, кому-то нравятся танцы, а кому-то бокс.

Данный вид спорта требует большой выносливости и подвижности. Первым делом необходимо укрепить все мышцы тела, обрести силу в руках и ногах. На самом деле не обязательно выходить на большой ринг для доказательства своего преимущества над партнером. Ведь не все преследуют такую цель, для большинства женщин подобные занятия помогают раскрепоститься, стать более уверенными, сильными как телом, так и духом. Большой ринг остается избранным, так как несет свои правила и четкий отбор. В таких играх не являются исключениями случаи выбивания зубов, переломов носа и т.п., поэтому многие девушки не хотят относиться к такой категории. Хотя это останавливает далеко не всех.

Вы можете начать увлекаться боксом практически в любом возрасте, полезно будет принять участие в межобластных соревнованиях, выиграть кубок и почувствовать вкус победы. Это принесет множество приятных эмоций, хотя и будет носить любительский характер.

Занимаясь подобным спортом, девушка сумеет себя защитить от нападающих преступников, не будет бояться ходить одна вечером в сомнительных районах. Самооборона сейчас очень актуальна и спасла не одну человеческую жизнь. На самих тренировках со спарринг-партнером вы научитесь с математической точностью предугадывать последующий удар. Бокс предназначен для умных людей, умеющих контролировать и чувствовать действия другого человека. Этому вы научитесь непосредственно на занятиях с тренером.

Регулярные занятия помогут сбросить лишние калории, подтянуть все тело, оно приобретет рельефное очертание. В зале вы сможете выпустить весь негатив, накопленный на работе, учебе, дома. Как следует побоксируйте грушу — и правильно расходуете плохую энергию. После вернетесь к родным и знакомым с хорошим настроением и отличным зарядом.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Мифы и заблуждения о спортивном питанииМифы и заблуждения о спортивном питании

Перед каждым человеком, всерьёз решим заняться наращиванием мышечной массы, рано или поздно встаёт вопрос, стоит ли принимать спортивное питание? Конечно же, преимущества приёма добавок после упражнений для получения более высокого

Польза занятий боксом

Польза занятий боксомПольза занятий боксом

Многие историки уверены, что боевое искусство начало свой путь еще много веков назад. Первые упоминания, которые указывают на зарождение боевых искусств, были зафиксированы еще при шумерской культуре. Бокс формировался как

Как наращивать веса и определить свой рабочий вес

Как наращивать веса и определить свой рабочий весКак наращивать веса и определить свой рабочий вес

Вопрос о наращивание веса относится, в первую очередь, к начинающим спортсменам бодибилдинга. Существует несколько достаточно простых, но эффективных способов достижения желаемого результата. Рабочий вес не есть величина постоянная. Преодолев один