Fitlog.ru Без рубрики Особенности выбора протеина

Особенности выбора протеина

Особенности выбора протеина

Протеин — это белок, важнейший стройматериал для мышц, на основе которого должен строиться рацион каждого бодибилдера и спортсмена-атлета. Протеин является неотъемлемой составляющей спортивного питания, поскольку без его участия невозможно сформировать красивое, мускулистое, рельефное тело. 

Протеин — это белок, важнейший стройматериал для мышц, на основе которого должен строиться рацион каждого бодибилдера и спортсмена-атлета.  Протеин является неотъемлемой составляющей спортивного питания, поскольку без его участия невозможно сформировать красивое, мускулистое, рельефное тело. 

В меню бодибилдера процент протеинов должен составлять одну треть от общего количества прочих употребляемых в пищу продуктов. Для достижения такого показателя спортсмену потребовалось бы съедать килограммы пищи, тем самым чрезмерно нагружая организм. Но есть и другой выход – купить протеин киев, который специально создан для культуристов. Такая пищевая добавка оптимально обогащает спортивный рацион белком.

В настоящее время приобрести протеин несложно, поскольку это можно сделать в любом специализированном магазине спортивного питания. Главное – не забывать, что от качества протеина зависит не только итог тренировок, но и здоровье спортсмена. И чтобы приобрести протеин исключительно от проверенного производителя, стоит обратиться в интернет-магазин UltraSport. Представленная здесь продукция полностью отвечает всем современным качественным требованиям.

Ассортимент протеина включает в себя широкий выбор всевозможных добавок. Чтобы подобрать правильный вариант, следует определиться, для чего именно необходим протеин и каких целей спортсмен хочет достичь с его помощью. Существует несколько видов протеиновых добавок:

  1. Сывороточный протеин – наиболее распространенный вариант с высочайшей биологической ценностью. Он легко усваивается и заслуженно считается оптимальным способом восстановить силы после интенсивных тренировок.
  2. Казеиновый – богатый на глютамин и аминокислоту продукт. Усваивается медленнее, но очень эффективен, в том числе предотвращает разрушение ткани мышц.
  3. Соевый — включает в себя все необходимые организму аминокислоты. Это отличная альтернатива мясным продуктам и идеальное решение для вегетарианцев.
  4. Яичный — среднеусваиваемый продукт с содержанием большого количества лизина, без лактозы. Самый демократичный по стоимости.

Каждая из перечисленных добавок обладает своими особенностями, включая объем вспомогательных ингредиентов. Специалисты магазина помогут сделать правильный выбор и проконсультируют по всем вопросом относительно покупки протеинового питания.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Питаемся правильно: ExpFit.Ru - ваш персональный диетолог

Питаемся правильно: ExpFit.Ru — ваш персональный диетологПитаемся правильно: ExpFit.Ru — ваш персональный диетолог

Питаемся правильно: ExpFit.Ru — ваш персональный диетолог. В последнее время классические принципы правильного питания все чаще подвергаются сомнению. Материалы ресурса, посвященного здоровому образу жизни и занятиям спортом, помогут разобраться в этом нелегком

Пептид GHRP 2: применение, эффективность

Пептид GHRP 2: применение, эффективностьПептид GHRP 2: применение, эффективность

Препарат GHRP 2 — это один из наиболее популярных среди спортсменов пептидов, который используется в целях набора мускульной массы. Суть действия препарата заключается в стимулировании процесса синтеза соматотропина. Как результат

Гормональные препараты для спортивного результата в MMAГормональные препараты для спортивного результата в MMA

В современном спорте используется немало различных средств и препаратов для достижения наилучшего результата. Каждый спортсмен, особенно занимающийся силовыми видами спорта, а также боями без правил (MMA), постоянно принимает комплексы белков