Рубрика: Советы

Стретчинг тренировки: как проходят занятия

Стретчинг тренировки: как проходят занятияСтретчинг тренировки: как проходят занятия

Каждому из нас интересно наблюдать за тем, с какой легкостью садятся на шпагат спортсмены или как грациозно исполняют свой номер танцоры. Для них это не сложно, так как в программу

Универсальные шорты для ММА и грепплинга

Универсальные шорты для ММА и грепплингаУниверсальные шорты для ММА и грепплинга

Успешным борца или бойца делает не его экипировка, а он сам. Но определенный уровень успеха все-таки достигается за счет качественных вещей и спортивного инвентаря. Успешным борца или бойца делает не

Польза занятий боксом

Польза занятий боксомПольза занятий боксом

Многие историки уверены, что боевое искусство начало свой путь еще много веков назад. Первые упоминания, которые указывают на зарождение боевых искусств, были зафиксированы еще при шумерской культуре. Бокс формировался как

Как сделать тело рельефным: 3 простых правила

Как сделать тело рельефным: 3 простых правилаКак сделать тело рельефным: 3 простых правила

Вы все еще завидуете девушкам с узкой талией, плоским животом и совершенным бюстом? Многие из нас полагают, что для идеального тела нужно вечно изнурять себя диетами и оббивать пороги фитнес-залов,

Как сделать тренажер своими руками

Как сделать тренажер своими рукамиКак сделать тренажер своими руками

Кто хочет крепкое здоровье, должен внимательнее относиться к своей физической форме. Но бывает и так, что возле дома нет спортивной площадки, а приобретение собственного спортивного тренажёра проблематично по разным причинам.

Как выбрать велотренажер?

Как выбрать велотренажер?Как выбрать велотренажер?

Чтобы выбрать из множества велотренажеров свой, надо знать их классификации, а их всего 2. По конструкции они бывают четырех видов. Чтобы выбрать из множества велотренажеров свой, надо знать их классификации,

Как скачать видео боя к себе на компьютер?

Как скачать видео боя к себе на компьютер?Как скачать видео боя к себе на компьютер?

Как записать любой бой или схватку с любого сайта на видео путем «захвата экрана»! Это возможно с программой Screen Capturе, которая имеет множество достоинств… Скорее всего, Вы используете одну из