YouFight.info - Экстримальный мужской журнал

  • Skip to content
fitlog.ru » Главная » Бодибилдинг
  • О сайте
  • Связаться с нами
  • Главная
  • Новости бокса
    • Новости
    • Видео
    • Интервью
  • Бои без правил
    • Новости
    • Видео
    • Интервью
    • Итоги турниров
  • Бодибилдинг
    • Статьи
    • Системы
    • Питание
    • Советы бывалых
    • Фарма
  • Зал славы
    • Лучшие в Миксфайт
    • Легенды бокса
  • Полезное
    • Рекомендации

Бодибилдинг

Раздел только что создан и тестируется. Накопилось много интересного материала по теме бодибилдинга из собственного опыта и опыта других, поэтому было принято решение поделиться знаниями в новом разделе.

06.02.2017 21:33

Распространённые ошибки начинающих бодибилдеров

Published in Статьи Автор Главный редактор
Распространённые ошибки начинающих бодибилдеров

Начинающие бодибилдеры довольно часто заводят себя в тупик, совершая три кардинальные ошибки:

Be the first to comment!
Подробнее...
27.11.2016 19:44

Спортивное питание: особенности, выбор

Published in Спортивное питание Автор Главный редактор
В стремлении сделать тело красивым, люди проводят много времени в тренажерных залах. Тяжелые тренировки — это также неотъемлемая часть жизни профессиональных спортсменов, например бодибилдеров или боксеров. Но изматывающие тренировки истощают организм, и для его восстановления надо правильно питаться. Сбалансировать питание быстро и с помощью обычной пищи нелегко, и здесь на помощь приходит особое спортивное питание, позволяющее не только эффективнее тренироваться, но и быстро восстанавливаться после тяжелых нагрузок.
Tagged under
  • Спортивное питание
Be the first to comment!
Подробнее...
27.11.2016 19:08

Гейнеры: особенности, цели использования, критерии выбора

Published in Советы бывалых Автор Главный редактор
Гейнерами называются пищевые добавки, используемые в спортивном питании, которые на 50 % и более состоят из углеводов и помимо них включают в состав значительный объем белков. Нередко в гейнеры добавляются креатин, витамины и прочие полезные для здоровья вещества. Кроме того, высококачественный гейнер содержит ненасыщенные жиры и энзимы для быстрого усвоения препарата.
Tagged under
  • гейнеры
  • Спортивное питание
Be the first to comment!
Подробнее...
27.11.2016 18:50

Каким должно быть здоровое питание спортсменов

Published in Спортивное питание Автор Главный редактор
Здоровое питание для спортсменов – ключ к спортивному развитию и профессиональным достижениям, к тому же, такой вид питания способствует восстановлению сил и предотвращению появления многих болезней, которые связывают с тяжелыми занятиями.
Tagged under
  • Спортивное питание
Be the first to comment!
Подробнее...
13.11.2016 21:29

Экстракты растений в спорте

Published in Советы бывалых Автор Главный редактор
Экстракты растений в спорте Многие люди хотя бы раз в своей жизни сталкивались с различными экстрактами или добавками на их основе. Будь то БАДы, или лекарства, в которые добавлены выдержки из определенных растений, человечество в процессе своего развития замечало необычные свойства за некоторыми растениями, принимая их в пищу.
Be the first to comment!
Подробнее...
13.11.2016 21:16

Особенности выбора протеина

Published in Спортивное питание Автор Главный редактор
Протеин — это белок, важнейший стройматериал для мышц, на основе которого должен строиться рацион каждого бодибилдера и спортсмена-атлета. Протеин является неотъемлемой составляющей спортивного питания, поскольку без его участия невозможно сформировать красивое, мускулистое, рельефное тело. 
Tagged under
  • протеин киев
Be the first to comment!
Подробнее...
03.11.2016 20:45

Питьевой режим и спорт: несколько важных моментов

Published in Спортивное питание Автор Главный редактор
Физические упражнения оказывают благоприятное воздействие на весь организм спортсмена. Активные занятия делают мышцы прочными, кожу – эластичной и подтянутой, талию – узкой и очерченной, попу – упругой. Большое значение для правильности организации тренировок имеет оптимизация питьевого режима и обеспечение потребностей высококачественной водой.
Be the first to comment!
Подробнее...
11.10.2016 20:35

Как правильно выбрать спортивную сумку

Published in Советы бывалых Автор Главный редактор
Для каждого человека, ведущего активный образ жизни и занимающегося спортом, просто необходима качественная и надежная спортивная сумка. Приобретая спортивную сумку, следует руководствоваться несколькими важными критериями, а именно:
Tagged under
  • спортивные сумки
  • спортсмен
  • спорт
Be the first to comment!
Подробнее...
  • «
  •  Первая 
  •  Предыдущая 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  Следующая 
  •  Последняя 
  • »
Страница 1 из 10

Раздел 16+ (HQ фото)

Анастасия Заворотнюк в журнале Maxim (фото)
Лянка Грыу на фото в Maxim
Нюша в журнале Maxim (фото)
Маша Фокина на фото в журнале EGO
Маргарита Смелянская в журнале Playboy (фото)
Анастасия Сланевская в журнале Penthouse (фото)
Обнаженная Кристина Свешникова в журнале SIM
  • Орг. MMA
  • Орг. бокса
  • Клуб
  • Девушки
  • Футбол
Экстремальный спорт © бокс, бои без правил и другие. | При копировании активная ссылка обязательна!