День: 16.12.2022

Многие спортсмены сейчас думают над тем, как избежать застывания и набрать вес. Некоторые ходят в зал, стараются заниматься тщательно и ответственно, но масса остается на том же уровне. Необходимо не

Очень важно, чтобы в организме соблюдался метаболический баланс. Это позволит исключить резкие скачки веса в разные стороны. Нормализация данного баланса считается немаловажным моментом для многих спортсменов и простых людей. Результатом

Многие желают нарастить твердую мышечную массу, но для этого помимо регулярных упражнений в тренажерном зале, необходимо правильно питаться. Фактически каждый имеет возможность набрать приличный уровень силы при грамотном подходе. Если

Энергетические гели и батончики представляют собой современное спортивное питание, которое может приносить реальный результат. Такие питательные средства отличаются простотой в употреблении. Их могут использовать бегуны, велосипедисты, спортсмены в тренажерных залах,

Витамин В6 или пиридоксин обладает массой полезных свойств. Он улучшает рост мышц, участвует в синтезе белков, способствует выработке аминокислот, повышает работоспособность, укрепляет иммунную и нервную системы. Также пиридоксин нормализует уровень

Витамин РР имеет два главных представителя: никотиновая кислота и никотинамид. Влияние обоих веществ на организм достаточно схоже, однако более мощный расширяющий эффект на сосуды оказывает первое из них. Содержание никотинамида